일자 목 조심하시기 바랍니다.

지난 4일 무렵 왼쪽 팔이 저리고 아프고  뒷목 왼쪽 역시 저리길래,
그냥 그러려니 생각하고 좀 주무르고 말았습닏니다.
그날 저녁 아파서 자다 깨다를 수십번 반복했습니다.

목을 움직일 수 없을 정도가 되어버렸습니다.
목을 못 움직이니, 몸을 움직일 때마다 찌릿한 통증은 정말 고통스러웠습니다.

년 초부터 너무 달렸나 봅니다.
밤을 샐 일이 좀 있었고, 의정보고서 만들면서 신경을 좀 썼던...

병원가보니, 일자목이랍다.

보통 C자가 정상인데, 제 목뼈는 일직선이더군요.
의사 말이 컴퓨터를 많이 하거나 자세가 바르지 않으면 서서히 오는 일이라고 합니다.
물리치료 받고, 주사도 맞고 그래서 지금은 조금 좋아졌습니다.

그래도 여전히 아퍼서 목  깁스를 하고 다니고 있습니다.

정초부터 거만하게 인사하더라도 양해 부탁합니다.
덕분에 목도리 없어도 목은 따듯합니다. ^^

모두 일자목 조심세요...

참고로 컴퓨터 할 때 아주 거만한 자세로 해야 한답니다.
모니터를 가까이서 쳐다보지 말고, 사장님 자세로 해야만 일자목이 안된다고 합니다.
또 허리를 곧게 펴고 앉아야 한다고 합니다.

휴...아프니 아내한테 사랑받는 것은 좋지만, 그래도 힘드네요 모두 건강 조심하세요...